Tú solo entrena y come. APEX se encarga del resto...
Analiza CADA peso que levantas y cada cosa que comes. Después te dice cómo tomar decisiones más inteligentes.
Descárgala ya y llévate 1 mes gratis.
Creada por @theapexfitlab, con análisis que salen de ciencia real
Te lleva más lejos
Porque sabes qué hacer
Tómate una foto. El motor la lee músculo por músculo, te muestra qué cambió desde la última vez y te dice qué sigue.
¿Qué tipo de físico tienes?
Las fotos de tus chequeos se comparan con un arquetipo corporal según tu nivel de condición, musculatura, porcentaje de grasa corporal y el conjunto de señales visuales.
¿Cómo van creciendo tus músculos?
Compara tu cuerpo con tus resultados anteriores. Después te dice cómo evoluciona y qué priorizar.
¿Rindes más o menos de lo esperado?
Analiza todo lo que haces en el gimnasio. Ve lo bueno y lo malo, y luego te dice cómo mejorar tu plan de entrenamiento para lo que viene.
Evita estancarte...
Elige el ritmo que prefieras, deja que el motor analice tu rendimiento y te haga avanzar apenas tus números lo pidan.
Se acuerda de todo
Un asistente que aprende de cómo usas la app y la adapta a ti
Todo lo que registras, cada chequeo que te haces, cada plan que sigues y cada ejercicio que ejecutas. APEX lo recuerda todo para darte los MEJORES consejos.
Lo que recuerda
Puedes armar planes conversando
Si quieres cambiar de rumbo rápido sin tener que pasar horas calculando, solo modifica o crea planes chateando directamente con tu asistente, sin complicarte...
No adivines qué comer...
Como sabe cuántas calorías y macros necesitas comer, tu presupuesto, tu dieta y tus alergias, puede recomendarte las mejores comidas a cualquier hora del día...
Deja que te destroce
Mándale una foto cualquiera, dile que la analice. Vas a recibir tu porcentaje de grasa corporal, FFMI, simetría y más. Así te haces una mejor idea de en qué punto estás de verdad...
Como tener tu propio asistente fitness, diseñado específicamente para ayudarte a subir tus marcas, mejorar tu nutrición y seguir superando tus límites. Ya sea que quieras saber qué hacer, por qué hacerlo y cómo hacerlo, APEX siempre te lo va a decir.
En la cocina
Come con cabeza y alcanza tus metas
No adivines cuántas calorías comer ni qué macros seguir. Deja que APEX haga los cálculos, se adapte a tus metas y a tu plan de entrenamiento, y te diga exactamente qué hacer (tanto en días de entrenamiento como de descanso).
Registra todas tus comidas en solo segundos
Tomando una foto
O subiendo una desde tu galería. Solo apunta la cámara al plato y te aparecen todos los ingredientes. Ayúdale al motor con una descripción rápida y el resultado sale todavía mejor. ¿Algo no cuadra? Corrígelo en un toque.
Solo describe la comida...
¿No quieres tomar una foto ni subir un archivo? Entonces solo escribe o dicta lo que tienes en el plato. Te ahorra horas cada mes.
Crea comidas personalizadas para después...
El motor no solo recuerda lo que comiste hace poco. También puedes guardar tus comidas favoritas o las de siempre para registrarlas en solo segundos la próxima vez.
O usa archivos y recetas...
Para cuando cocinas algo más elaborado o los ingredientes ya están en alguna parte y no quieres copiarlos... ¡Solo sube el archivo y deja que el motor lo descifre (CON PRECISIÓN)!
En el gimnasio
Hecha para los que se toman las pesas en serio.
Te dice qué hiciste en las últimas sesiones, te calcula automáticamente los pesos y series del calentamiento y te ayuda con la descarga si hace falta... Te olvidas de los pesos para siempre.
Revisa tus últimas marcas y trata de superarlas.
Instala APEX y empieza a subirle peso a la barra. El físico llega solo.
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También en la app
Y no se queda ahí.
Calendario automático
No pierdas tiempo armando tu semana. Solo dile al asistente cómo es y qué esperas. Diseña tu calendario para una o varias semanas según tus planes.
Aprende del pasado
APEX te manda avisos diarios con qué hacer o qué tener en cuenta (tú eliges la hora). Puedes ver sin rodeos qué funciona y qué no. Luego actúa en consecuencia.
Entrena al ritmo justo
Mira de primera mano cómo va tu recuperación según tus entrenamientos. Olvídate del sobreentrenamiento. Te dice exactamente cuándo ya te toca volver, para que entrenes sin preocuparte por nada.
Tus números en gráficas
Del volumen total a las calorías quemadas, el peso, la duración de los entrenamientos, el número de comidas, las calorías totales y mucho más, por día, semana, mes o trimestre.
Tu preparación se revisa siempre
Antes de cada entrenamiento, la app activa automáticamente un chequeo de preparación para que lleves registro de cómo dormiste, cómo te sientes y cuánta motivación tienes, y te hagas una idea general de si te conviene ir con todo o aflojar.
Cuánto te mueves
Cuenta tus pasos, calcula tu gasto y con esos datos ajusta tus nuevos planes de nutrición y entrenamiento.
Tu propio asistente personalizado
Puedes cambiarle el tono y la forma de hablar. Elige entre las opciones ya listas o créale una personalidad a tu medida, según lo que le pidas.
300+ ejercicios y 1200+ ingredientes
Todo lo que necesitas para entrenar al máximo y registrar todas tus comidas sin perder ni un solo macro. Seguimos sumando ejercicios e ingredientes sobre la marcha.
¿Por qué APEX?
APEX es mucho más que un tracker o una app de fitness...
Está diseñada para saber todo lo que haces en el gimnasio y en la cocina, y así darte los consejos MÁS PERSONALIZADOS. Todo lo que te dice que hagas sale de tu rendimiento, adherencia y resultados.
Nada de adivinar...
¿Cada plan, rutina y comida que te ofrece? Todo con base en tus propios registros y en ciencia real. No se adivina nada.
Basado en evidencia, de principio a fin...
APEX elimina el sesgo de los coaches y las fórmulas de moda de los influencers. Se enfoca en LO QUE REALMENTE FUNCIONA. Cada una de sus recomendaciones se basa en hechos comprobados.
Lo que de verdad necesitas...
Nada es genérico. Cada una de sus recomendaciones se basa en lo que entrenas, en lo que comes y en los resultados que consigues. Tus planes cambian a medida que progresas.
Honestidad y verdad por encima de todo...
No le importan tus sentimientos. APEX te dice la verdad. No se inventa ni se suaviza nada. Todo está diseñado a partir de fundamentos que te ayudan a apretar más y a mejorar DE VERDAD.
La ciencia
De dónde sale todo...
Sobrecarga progresiva
Cuándo subir el peso, cuándo mantener y cuándo aflojar.
Volumen de entrenamiento
Cuántas series por músculo a la semana necesitas de verdad para crecer.
En @theapexfitlab hacemos un desglose completo de todo el entrenamiento y la nutrición, con base en evidencia
Precios
Llévate un mes completo gratis. Hazte Premium si te convence.
Gratis
$0para siempre
Todo lo que necesitas para empezar.
- Registra cada entrenamiento y cada comida, sin topes
- Arma tus propias rutinas, sin límites
- Biblioteca de más de 300 ejercicios
- Biblioteca de alimentos con 1200 ingredientes
- Estadísticas y todo tu historial de entrenamiento
- Mapa de recuperación muscular
- Una probada de la IA: 10 registros de comidas inteligentes y 5 planes de entrenamiento inteligentes
Premium
Son $5.83 al mes.
Cobro mensual. Cancela cuando quieras.
- Todo lo del plan Gratis
- Progresión automática y mejoras de rutina
- Chats con el asistente ilimitados
- Registros de comidas inteligentes ilimitados
- Planes de entrenamiento y nutrición inteligentes ilimitados
- Análisis corporal y chequeos
Las suscripciones se cobran a través de la App Store. Cancela cuando quieras.
FAQ
¿Tienes preguntas?
APEX es una app de fitness que crea planes personalizados de entrenamiento y nutrición, analiza tu entrenamiento y tu físico, y se adapta sobre la marcha. Ya está disponible en la App Store, y Android llega pronto.
Sí. APEX ya está en la App Store y la descarga es gratis. Android viene en camino. Toca el botón de Google Play para que te avisemos apenas se lance.
Registrar es gratis para siempre: cada entrenamiento y cada comida, sin topes. Armar tus propias rutinas también es gratis. Premium desbloquea las funciones de IA: progresión automática y mejoras de rutina, el asistente, el análisis corporal, los chequeos y nuevos planes de entrenamiento y nutrición inteligentes. Cuesta $9.99 al mes o $70 al año, y el plan anual te ahorra un 42%.
APEX lee tus objetivos, el equipo que tienes, tus horarios y tu nivel, y con eso arma rutinas a tu medida. Cada sesión que registras le enseña más, así que la siguiente queda más afinada que la anterior.
No. APEX funciona con lo que tengas: un gimnasio completo, unas mancuernas en casa o solo tu peso corporal. Dile con qué cuentas y arma rutinas justo con eso.
Sí. APEX arma planes de comidas y cuenta tus macros. Registra por foto, texto o a mano, y APEX lo lee y completa tu nutrición automáticamente. Te sugiere comidas que caben en los macros que te quedan.
Sí. APEX se apoya en lo que la ciencia del entrenamiento y la nutrición ya demostró. Elige los ejercicios correctos para tu cuerpo, le da a cada músculo el volumen suficiente para crecer, sube el peso a medida que te haces más fuerte y programa descanso antes de que te quemes. Sin modas, sin adivinar.
Sí, desde el primer día. Seas principiante o atleta con experiencia, APEX empieza donde están tus registros y sube peso o volumen solo cuando tus números lo piden.
APEX usa tus datos de entrenamiento y nutrición para armar tus planes, y tú mantienes el control. Nuestra Política de privacidad tiene todos los detalles de qué recopilamos y cómo lo manejamos.
Sí. APEX puede importar tu historial de entrenamiento desde otras apps, así no empiezas de cero. Y ese historial importa: APEX lee tus series pasadas para definir tus pesos iniciales, detectar estancamientos y decidir cuándo toca subir. Mientras más traigas, menos tiene que adivinar.
Se renueva automáticamente como suscripción de pago, a menos que canceles antes de que termine el mes, así que ponte un recordatorio si todavía lo estás pensando. Puedes cancelar cuando quieras en la configuración de tu App Store, porque el cobro corre por la App Store, no por nosotros. Y si no te quedas con Premium, no te quedas fuera: todo tu registro sigue gratis, entrenamientos y comidas, junto con tus propias rutinas, la biblioteca de más de 300 ejercicios, la biblioteca de alimentos con 1200 ingredientes, las estadísticas, todo tu historial y el mapa de recuperación. Premium se queda con las funciones de IA: progresión automática y mejoras de rutina, el asistente, el análisis corporal, los chequeos y nuevos planes de entrenamiento y nutrición inteligentes.
A veces se va a equivocar, y nunca tienes que quedarte con el error. Cada número viene de ciencia real del entrenamiento y la nutrición, y todo lo que APEX registra o estima es visible y editable. Corrige una estimación de macros o cambia un ejercicio, y APEX se ajusta. Mientras más registras, más se acercan sus números a tu realidad.